Willkommen
Mein Name ist Gabriele Drengenberg, ich bin Trainerin für Entspannungstechniken und Stressmanagement in Dortmund und möchte Ihnen mit dieser Webseite einige wirksame Maßnahmen gegen verschiedene Stresstypen vorstellen.
Alltagsstress ruft sehr häufig Symptome anderer, physischer Erkrankungen hervor, obwohl Mediziner oftmal keine medizischen Ursachen ausmachen können. Die von mir angebotenen Präventionskurse helfen, soweit sie stressbedingte Ursachen haben, bei Burnout, Herzinfaktnachfolgebehandlung, hohem Blutdruck, Nervösität, Migräne, Asthma, Verstopfungen, Essstörungen, Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, Lernschwierigkeiten, Angstbewältigung (Prüfungsängste, Flugangst) Alltagsstress, Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, zur persönlichen Entwicklung (besseres Körpergefühl, Ruhe und Gelassenheit), Depressionen (nicht in der Akutphase), ADHS, erhöhtem Blutzuckerspiegel, Rücken-, und Nackenschmerzen und vielem mehr.
Na, habe ich Sie neugierig gemacht? Durchstöbern Sie doch in Ruhe meine Webseite. Sie finden alle Dortmunder Kurse inklusive Onlineanmeldung, Erfahrungsberichten und Beschreibungen der Kursinhalte und Wirkungsweisen unterschiedlicher Entspannungstechniken. Die Kosten für die Kursgebühren werden von vielen Krankenkassen anteilig bis vollständig übernommen. Eventuell sehen wir uns ja in einem meiner Kurse wieder. Bis dahin wünsche ich Ihnen alles Gute und bleiben Sie entspannt.
PS: Ich stehe Ihnen auch gerne in und außerhalb von Dortmund als Dozentin oder Trainerin für Stressmanagement und/oder Entspannungstechniken in Ihrer Einrichtung, Schule oder Firma zur Verfügung. Mehr dazu erfahren Sie hier.
Über mich
Gabriele Drengenberg geborene Fromholz
- Geboren am 06.08.1956
- Bis 1975 Schulausbildung
- Ab 1976 Ausbildung als Krankenpflegehelferin
- Bis 1979 Ausbildung zur Krankenschwester
- Kurz nach der Ausbildung Beförderung zur Stationsschwester
- Ab 1980 Pflegerische Leitung (Oberschwester) in einem Wohnheim für psychisch behinderte Erwachsene
- Seit 1999 stellvertretende Stationsleitung der Station für Depressionsbehandlung
Zwischendurch immer wieder Fortbildungen wie z.B. Pflegerecht, Kommunikationstraining, Angehörigenarbeit, Psychopharmakologie, "Diagnostik und Therapie traumabedingter Störungen", "Dissoziation als Abwehrmechanismus", der psychotraumatisierte Patient in der Praxis- eine diagnostische und therapeutische Herausforderung, Standardisierung in der Psychiatrie, Traumabegleitung / Traumaberatung auf der Grundlage der Psychodynamisch Integrativen Trauma-Therapie (PITT), Sensorische Assoziation nach M. Feldenkrais, Euthyme Therapie und Ressourcen orientierte Intervention, 2007 Aromatherapie und Aromapflege, Achtsamkeitsübungen, Imagination, 2010 Trainerin für Entspannungstechniken, PMR/AT (auch für Kinder)zertifiziert nach Prävention § 20 Abs. 1 SGB V: Maßnahmen nach dem individuellen Ansatz. Trainerin für Stressmanagement ebenfalls zertifiziert. 2009 tätig als Entspannungstrainerin und Stressmanagement Trainerin am Präventionszentrum der LWL Klinik Dortmund in Dortmund.